Sueño Polifasico
Y si… me entere de que la gente puede dormir solo 2 horas por dia y me puse a analizar en que gasto mi tiempo.
Definitivamente puedo usar un par de horitas extra, verdad?
La idea básica es dormir de a pedazos, hay distintos cronogramas que uno puede seguir, siendo los mas conocidos (por mi) el llamado Uberman y el de Buckminister Fuller conocido como sueño Dymaxion. El primero es 20 minutos cada 4 horas y el segundo es de 30 minutos cada 6 horas.
Al principio mi idea era usar el cronograma Uberman, porque encontré más gente en la web contando experiencias y mas referencias en general, pero todos, invariablemente, dejan el sueño polifásico por incompatibilidad con el resto de la sociedad. Justamente por eso, estoy siguiendo el cronograma de Buckminister Fuller, que me da un poco más de tiempo despierto de un solo tirón y es mas compatible con cualquier actividad que tome más de 3 horas.
Bueno, la cuestión es que hoy empecé con esto (después de mucho
planear). Cuando tenga un tiempito (los planes son tener mucho tiempo
libre a partir de ahora) ahondo más en el tema. pero por ahora todo
bien.
Que loco che, bueno despues contas que onda, tipo que hora se puede tocar el portero en tu casa? jajaja
che… y se cuenta el tiempo en que uno demora en dormirse??? porque el domingo al lunes estuve 6 hs tratando de dormirme…. y solo dormí 1 hora… cuac!
Hasta ahora, durisimo, pero todavia con esperanzas de que se ponga bueno.
Hay mucha info en la red dando vueltas sobre el tema. Mucha gente que probó y sobre todo mucha gente que no duró más allá de la primera semana, yo voy recien por el dia 2, asi que basicamente, pasé de largo.
@Lisandro: si cuenta, pero cuando dormis 2 horas por día, a partir de la segunda semana ese tiempo es cero (espero). De hecho anoche me dormí apenas cerré los ojos y me desperte sin problemas media hora más tarde.
Yo intenté como 3 o 4 veces… pero me fue imposible continuar, no tuve la constancia necesaria
si, yo ya voy por mi primer intento fallido